Хорошо быть эльфом

Хорошо быть эльфом, а у меня депрессия. По этому поводу свежий стих. Нервным не читать!

Хорошо быть эльфом! Эльфы не потеют! Эльфы дофига живут, эльфы не стареют.
Хорошо быть эльфом! Эльфы как коты! Эльф не виноват ни в чем, а не то что ты.
Хорошо быть эльфом! Никаких депрессий! Эльф всегда готов для боя или фотосессий.
Хорошо быть эльфом! Эльфы не толстеют! И к тому же любят спорт, ну и ног не бреют.
Хорошо быть эльфом дивной красоты! А тобою плохо, надоела ты.

Еще у меня падение давления, доходов, мотивации и кульминация прокрастинации. Лучше бы падение веса было. Заглянуть за угол »

 

Опять про похудение и спорт, размышления

Время от времени я вдумчиво курю всякие мануалы по физкультуре, диетам, похудению и проч. В основном в интернете, так как книжные полки не резиновые (кстати, надо бы в библиотеку записаться, что ли? но это я так, к слову).
Так вот, очень часто натыкаешься на всякие “похудеть в талии быстро” с одной стороны и опровержения тех, кто в похудении немного разбирается “нельзя похудеть в одном месте без отрыва от остального организма” с другой стороны. Я в принципе смыкаю ряды со вторыми, но первых почитать тоже очень люблю, такое у меня чувство юмора.

Однако я точно знаю, что есть некоторые занятия, которые заставляют некоторые части тела все же худеть быстрее (не так чтобы как говорят первые, но все же) и качественнее и вообще очень благотворно влияют на процесс. Причем вполне возможно, что для разных тел они разные. Я вот стопудов точно знаю способ, который убирает у меня живот и делает красиво в средней части тела быстрее и лучше, чем многие другие. Это Заглянуть за угол »

 

Мой марафон, март, 9 - 10 - 11

Это вторая неделя мартовского марафона. В первую я делала разминку в кровати + бодифлекс и похудела в трех стратегических местах, в каждом по сантиметру :))
Во вторую неделю надеюсь на результат не хуже :)))

Во вторую неделю с понедельника я добавила упражнений, а именно я снова начала делать йогу. Заглянуть за угол »

 

Я опять сплющерица

Меня приплющило с восьмого, в праздничек, и так пока и не отпустило. Надеюсь, это из-за погоды или солнечных вспышек, потому что грипп очень не хочется. У меня же план! В смысле, я делаю гимнастику и худею (про это подробно напишу чуть погодя). Ну и еще День Рожденья через неделю. Уходи, порошок грипп! А то немного что-то поделаю, и сплю на ходу, сил нет!

Зато я почти разгребла возле рабочего стола! Скоро можно будет нормально рисовать. Еще надо проверить Очень Длинный Фнурок для интернета, и если он работает, перетащить компютер из “гостиной” в “мастерскую”, в которой теперь и моя спальня (зато комп. стол встал у стены напротив рисовального, и между ними очень удобно будет ездить на моем рабочем стуле. Туда-сюда. Сюда-туда.). Тогда там на подоконнике поставлю и сканер, и вуаля! А потом можно будет повесить полки. Надо бы ремонт, но сама я не в состоянии сейчас клеить обои.

Прочла интересное - чтобы полы не скрипели, можно попробовать накормить щели тальком. Как занимательно!

Котики ведут себя хорошо и отлично. Уля ест веник, когда я забываю спрятать его на антресолях. Софа спит по очереди на всех нераспакованных сумках, под ними, за ними. Спать в них она не спит только потому, что они и так заполнены (дао в действии). У них, сумок, вообще богатый и загадочный внуренний мир, например, я уже нашла терку для моркови по-корейски, а вот где обычная, представления не имею. Загадка!

Кстати, про котиков: чудесное видео - робот играет с котиками. Много рыжих котиков. Целая котосемья.

И еще немного про них. Рыжие котики. коробки, пакеты. Рай! Заглянуть за угол »

 

Томатный сок, идеальный выходной и прочие разности

Сижу и сушу волосы, имею время и желание немного подыбрить :))

Во-первых, про томатный сок: я тут недавно придумала гениальный рецепт разведения качественной томатной пасты во вкусный мне томатный сок. А то с одной стороны меня продающиеся томатные соки в основной массе не удовлетворяют, с другой те пара видов, что удовлетворяют, как-то во-первых дороговаты, а во-вторых я от них не могу оторваться, пока не выдую всю литру, и от этого страдаю бульканьем и жабой. А еще не всегда и не везде продаются. Так вот, что я сделала: я добавила к томатной пасте, кроме сахара и соли, соевый соус!!! ааа!!! няма!!! при этом упиться до визга я этим не могу, так как обычно мне лень разводить больше одной, пусть и большой, кружки. Баланс соблюден (и томатная паста намного дешевле обходится, чем сок). Еще кружка вот такого самопального сока, сделанного чуть погуще, чем в тетрапаках, отлично затыкает чвуство “а не сожрать ли чего на ночь”, в отличие от кефира, который сожрать только провоцирует. Выигрыш по всем статьям, право слово :))

Далее про идеальный выходной, про который я подумала вчера вечером. Заглянуть за угол »

 

Мой марафон, март

Переходите на сторону зла, у нас есть диетические печеньки, от которых не толстеют!

Итак, подробно-ежедневно я про мм не писала, ну в общем-то было одно и то же пятого, шестого седьмого и сегодня (восьмого) пока (сегодня может уже что-то добавлю. мне бы пол расчистить!!!).
То есть разминка в постели и бодифлекс прямо с утра. Кстати, в один из дней сделала хронометраж, оказалось, разминка занимает около 13 минут и бодифлекс примерно столько же.

Можно уже подвести результаты за неделю. Они пока скромные: Заглянуть за угол »

 

Мой марафон, март

Третьего и четвертого марта то же самое, что первого и второго - упражнения тибетские, а затем бодифлекс. Третьего ходила пешком примерно 5 км, сегодня получилось меньше, к сожалению, но я уже скоро начну “быструю ходьбу” дома по принципу “выпил с утра - весь день свободен”. Заглянуть за угол »

 

Мой мартовский марафончик, или ммм

Вчера и сегодня, то есть 1 и 2 марта - бодифлекс, пошел на ура, и немного прогулок пешком. Я решила - никакого форсажа, сезон не тот, самочувстствие не то и вдобавок нервы… так что буду наращивать нагрузки медленноооо…
Кроме того, я вот уже второй месяц делаю комплекс упражнений лежа для пробуждения и всего такого. Должна сказать, что судя по всему, эта штука действует, потому что чувствую себя несколько лучше, чем два месяца назад, и если бы не переезд, я бы вообще была почти как огурчик по сравнению с обычным состоянием в этом сезоне (сколько запятых! однозначно, я титан мысли сейчас). Заглянуть за угол »

 

Деревянные игрушки из Новой Зеландии

Прибитые к полу :))

Ужасно симпатичные штуки, на самом деле! Я в основном обратила внимание на качалки. Их несколько разновидностей, например, качалка-самолет.

Вот, разные ракурсы: Заглянуть за угол »

 

Всех с первым днем весны! Сезон похудения объявляю открытым!

У нас пасмурно и ужасно много снега. Он все идет и идет, сугробы просто сногсшибательные и по городу передвигаться не очень-то легко. Не только потому, что много снега, а еще потому, что под снегом лед во многих местах. В остальном же довольно приятно. И настроение хорошее (никто пока не успел испортить с утра, хехе)

Одна из причин хорошего настроения - это то, что я в очередной раз взялась, тэкскзать, сбрасывать вес, и как раз с первого марта (я очень люблю все начинать как-нибудь так, с переподвывертом, а тут начало весны, то есть начало сезона, начало месяца и вообще). Взвесилась и сделала замеры, сделала бодифлекс и чувствую огромное моральное удовлетворение.  Дело в том, что я в феврале не очень-то уделяла себе внимание (переезд, сборы, нервы) и теперь надо исправлять последствия и двигать дальше. В общем, пока что объявляю март месяцем здоровья и мини-марафоном похудения (100-дневный марафон объявлять как-то не хочется пока, надо втянуться).

Заглянуть за угол »