Похудение

Подведение некоторых итогов за март

Некоторое время назад (в феврале?) я частично присоединилась к одному прекрасному начинанию, которое называется “Сто дней health lifestyle” в сообществе sto-dney-v-leto

Немного странно звучит слово” частично”, да? Все дело в том, что мое самочувствие, верее, все мои самочувствия, оставляли желать лучшего, много лучшего в тот момент. Подробности, наверное, всем не особенно интересны, опущу их.

Февраль прошел ни шатко, ни валко, я пыталась что-то делать, но это не особенно удавалось. По крайней мере результаты для здоровых бодрых людей были очень скромны, просто микроскопически :))
В конце февраля я тем не менее пришла в себя и пришла к некоторому консенсусу со свим организмом и со своим мозгом (хихикс) и 28-29 собственно говоря все и началось как следует и продолжилось в марте.
Что же началось? Открыть и читать »

 

100 дней красоты и здоровья, дни 16, 17, 18

День 16, четверг Открыть и читать »

 

100 дней красоты и здоровья, дни 12, 13, 14, 15

День двенадцатый, воскресенье Открыть и читать »

 

100 дней красоты и здоровья, дни 9, 10, 11

День девятый, четверг Открыть и читать »

 

100 дней красоты и здоровья, дни 3-8

День третий, пятница, был как обычно, но Открыть и читать »

 

ДВА упражнения, четвертая неделя

Под катом картинка шириной 1200 пикселей

Открыть и читать »

 

100 дней красоты и здоровья, день 2

Утро как обычно Открыть и читать »

 

100 дней красоты и здоровья, день 1

Утро: Открыть и читать »

 

100 дней красоты и здоровья

Подруга offic-elle начинает такой марафон (не ищите ссылку, у нее под замком).
Я дружески присоединяюсь, правда, с намного меньшими целями.
Пока не знаю, писать ли про это под замком тоже или просто под катом.

Чем я собираюсь заниматься, кроме того, что сейчас уже делаю Открыть и читать »

 

Про режим, для памяти

Решила подвести промежуточные итоги своего марафончика “2 упражнения” и попыток упихать в день все нужное хотя бы по минимуму. Итоги не спортивные и похудательные, а организационные.

Организация - это очень важно, если есть проблемы с энергией. У меня они есть Открыть и читать »