Здоровье

Подведение некоторых итогов за март

Некоторое время назад (в феврале?) я частично присоединилась к одному прекрасному начинанию, которое называется “Сто дней health lifestyle” в сообществе sto-dney-v-leto

Немного странно звучит слово” частично”, да? Все дело в том, что мое самочувствие, верее, все мои самочувствия, оставляли желать лучшего, много лучшего в тот момент. Подробности, наверное, всем не особенно интересны, опущу их.

Февраль прошел ни шатко, ни валко, я пыталась что-то делать, но это не особенно удавалось. По крайней мере результаты для здоровых бодрых людей были очень скромны, просто микроскопически :))
В конце февраля я тем не менее пришла в себя и пришла к некоторому консенсусу со свим организмом и со своим мозгом (хихикс) и 28-29 собственно говоря все и началось как следует и продолжилось в марте.
Что же началось? Открыть и читать »

 

Лытдыбр про последние несколько дней

Оказывается! процедура, которую мне делают, у них называется гальванизация!
Так в инструкции на стене кабинки написано.
Мне сразу вспоминаются лягушки и пробивает на хихи.

Кстати, на руки мне сейчас делают (а потом будет второе колено).
На обе кисти одновременно. Причем левая ладонь нестерпимо чешется при этом, а правая - нет. Смешно. Но! подействовало быстро, по утрам руки уже почти как мои, а не как не мои.

Все же в Т. очень сырой климат. Надо переезжать.

Из приятного: кофе сегодня

Это был завтрак! после процедур. Открыть и читать »

 

Две недели буду занята по утрам - физиотерапия!

Жутко расслабляющая штука это ваше электричество. Пять минут, и я вся отключаюсь :)))
И еще там обстановка действует очень успокаивающе (в чем дело, не знаю, ничего красивого и нового там нет, все как в детстве - может, поэтому?)

Зато раритеты есть! Вот доказательство

Здание старое, построено еще до революции. Из такого, знаете ли, темного кирпича. Снаружи не сфотографировала, потому что холодно и скользко. Потом как-нибудь. Эта старая печь как раз в отделении физиотерапии у нас сохранилась. А попробуй ее выломай, ага. Открыть и читать »

 

Йога в кровати. Отличная идея для того, чтобы проснуться или сладко уснуть :))

Всего четыре разных видео продолжительностью от 3 до 19 минут :))
Девы, это прекрасная идея! как мне раньше в голову не приходило? :)))

Yoga For Bed time with Tara Stiles

Bedtime Yoga for Deep Sleep Открыть и читать »

 

100 дней красоты и здоровья, дни 16, 17, 18

День 16, четверг Открыть и читать »

 

100 дней красоты и здоровья, дни 12, 13, 14, 15

День двенадцатый, воскресенье Открыть и читать »

 

100 дней красоты и здоровья, дни 9, 10, 11

День девятый, четверг Открыть и читать »

 

100 дней красоты и здоровья, дни 3-8

День третий, пятница, был как обычно, но Открыть и читать »

 

100 дней красоты и здоровья, день 2

Утро как обычно Открыть и читать »

 

100 дней красоты и здоровья, день 1

Утро: Открыть и читать »