Здоровье

Здравоохранение такое здравоохранение…

Я две недели!!! гонялась за за записью на рентген на 9 марта, и чтооо?
В пятницу на 9 еще не записывали. В понедельник с утра я не дозвонилась. Вечером, каюсь, забыла - после обеда плотно села работать, а работа очень нудная эта, ну и…

Блин. Блин. Блин. Открыть и читать »

 

Новая жизнь… хехе…

Поскольку грипп у меня уже практически закончился, и я даже почти перестала валиться с ног, думаю возобновить двигательную активность.
Наверное, самое разумное будет начать с йоги. Открыть и читать »

 

Хожу по дому, как бледное привидение

и страшно интересуюсь, когда после перенесенной простуды или вируса можно уже ходить в солярий? Не то что бы мне хотелось именно загореть, а так - погреться и немного солнца.
Раньше я таким вопросом совершенно не задавалась, но тут желание посетить солярий совпало с очень сильной простудой. Открыть и читать »

 

О ногтях, печальное девочковое

Предыдущую неделю, даже две, я ломала то один ноготь, то другой, а в субботу в боулинге доломала все окончательно…

Надо взять себя в руки и устроить ногтям какой-нибудь общеукрепляющий курс. Ванночки, маски какие-нибудь и все такое.
Что бы еще внутрь попринимать? Я пью витаминно-минеральный комплекс, но может, что-то еще будет полезное? Желе? Холодец? Овсянка?

 

Оздоровительные покупки

Купила себе несколько прикольных штук, хит парада - сбитень “Боярский” в концентрированном варианте (просто кладешь несколько ложечек в кружку и заливаешь кипятком).
В составе мед, клюква, ежевика, мята, душица, хмель, кипрей и какие-то там пряности. Вкус нормально приятный. Полагаю, его вполне можно бодяжить лимончиком, имбирем или что еще там под руку подвернется. Буду брать еще, если увижу.

Еще две штуки - это как бы одна штука, то есть две банки, но с разными добавками. Открыть и читать »

 

Гимнастика для лица и шеи - первый раз

Девочковое Открыть и читать »

 

Запасы

Очень хорошо, что дома есть запас перекрученного имбиря - с лимоном и медом. Баночка такого средства в холодильнике - просто волшебный дар при простуде. :)

Девочки бывают такие белочки.
Запасливые. :)

 

О пользе йоги

Для девочек Открыть и читать »

 

Гимнастика Стрельниковой (дыхательная)

Дорогие френды! Кто-нибудь ей серьезно занимался?
Говорят, она полезна для вокала.

Расскажите, если что-то интересное знаете…

 

Я и похудение

Девочковое Открыть и читать »