Gellada

День третий, пятница, был как обычно, но к вечеру я почувствовала себя хуже (у нас менялась погода и прочее, видно)
Массаж щеткой да
Вода с яблочным уксусом да
Турбогим да
Асаны да
Растяжки нет
Вода - достат. кол.

День четвертый, суббота
В субботу я открыла глаза и поняла, что пациент сегодня не очень жив. Страшное головокружение и мигрень с зубчатыми колесами в глазах. Шетка бесит. Температура в среднем 36.3. А вообще часто ниже. Фу быть такой холодной :)))
Не делала ничего, лежала пластом

День пятый, воскресенье
Провела его аналогично субботе. То есть была злобной амебой и лежала пластом (мигрень делает мой характер очень скверным)

День шестой, понедельник
Массаж щеткой - да
Вода с уксусом да
Турбогим нет
Просто вода маловато
Начала приходить в себя, но в сторону турбо гим просто не могла смотреть. Махнула рукой и решила не страдать еще и по этому поводу. А если перфекционизму чего-то не понравится, пройду комплекс сначала.
Гуляла, меня выводили на прогулку.

День седьмой, вторник
Организму лучше! в честь этого начала пить теплую воду с лимоном и медом
Вода с лимоном да
Массаж щеткой да
Вода с яблочным уксусом да
Турбогим нет
Йога 20 минут (статика)
Вода просто маловато (ходила по делам, неприятным, почти весь день, и забывала)
Посмотрела на свое лицо на фотографии, чуть не чокнулась. Решила, что так жить нельзя :))

День восьмой, среда
Организм решил меня радовать, приободрилась
Вода с лимоном да
Массаж щеткой да
Вода с уксусом да
Турбогим нет
Йога 30 минут статика
Вода просто - можно было бы побольше
Куда-то делся килограмм веса, интересно. Но я только за.
Вспомнила про лицо на фотографии, разозлилась, сделала гимнастику для лица. Теперь болят мышцы шеи и щек :)))

К вечеру так возрадовалась, что навела порядок на рабочем столе. Это, конечно, к красоте отношения не имеет, но к психическому здоровью да :)))

Продолжение следует!